Hitta balansen

Ibland kanske vi behöver sitta å en klippa vid havet. En annan gång behöver vi träffa människor. Det kan vara samma sak med mat. Flera dagar med sund kost gör att du längtar efter något onyttigt. Det är kontrasten vi behöver. Den fysiska, den mentala, den känslomässiga och den andliga.

Din inre kraft

En lång vandring sätter igång våra tankar och funderingar, men är också fysiskt krävande. Det är bättre att leva inifrån och ut istället för utifrån och in. Låt dig inte styras av media och andra. Försök uppskatta ditt liv, din kropp och det som är du.

Om vi har svårt att säga ja eller nej, så är det lätt att andra avgör våra beslut, men vi har alla en egen kraft.

I bibeln nämns det att sanningen finns inom oss. I Johannesevangeliet står det "ni ska lära känna sanningen och sanningen ska göra er fria".

Ingen annan kan ansvara för ditt liv, dina känslor eller handlingar. Det är vårt eget ansvar.

Det finns en mening med allt i livet. Vi får ta lärdom av våra misstag.

Varför är en del av dina hårstrån vita mamma?

Kostbehandling mot IBS

Bageri

Jag förstår inte

Stressa ner och ät långsamt

Vill jag verkligen detta?