15 september 2015

Har du koll på varningssignalerna?


Klicka på länken för att göra testet. 

Nedanför ser du hur det gick för mig. 


Du verkar ha bra koll på varningssignalerna!

Du verkar ha bra koll på vad som orsakar stress och vilka symptomen är. Förhoppningsvis håller du också koll på hur du själv känner dig och vilken stressnivå du ligger på. Att äta nyttigt och regelbundet, sova minst sju timmar per natt och motionera gör att du klarar dig bättre ifrån stress. Men det visste du ju säkert redan!

Inga kommentarer:

Blogglistan 2015 - Spotify

Innebandylistan 2015 - spotify