Personligen så har jag lätt för att vara vaken länge och jag har sällan några sömnproblem. Dock kan det vara svårt att vakna. Kanske borde man försöka gå och lägga sig tidigare, men det kanske är viktigast för barn. Läs gärna artikeln.
http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/oregelbunden-laggdags-skadligt-for-barn
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar